par Mutualp | May 7, 2026 | Santé, Senior
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir fatigué sans raison apparente ? D’avoir l’impression que votre corps manque de ressort ? Ou que quelques kilos s’installent durablement alors que vous n’avez pas changé vos habitudes ? Sachez que...
par Mutualp | May 5, 2026 | Santé, Senior
Avec le retour des beaux jours, une envie toute simple revient : enlever ses chaussures et ressentir le sol sous ses pieds. Dans le jardin, sur la plage ou à la maison, marcher pieds nus paraît anodin… pourtant, cette pratique présente de nombreux bienfaits,...
par Mutualp | Apr 23, 2026 | Santé, Senior
La ménopause est souvent associée à la cinquantaine. Pourtant, même après 60 ans, certains de ses effets peuvent encore se manifester. Si vous vous interrogez ou ressentez des changements, rassurez-vous. On vous explique tout dans cet article. Les...
par Mutualp | Apr 22, 2026 | Santé, Senior
On vous a peut-être conseillé de manger moins salé, sans vraiment vous expliquer comment faire. Rassurez-vous : adopter un régime hyposodé peut se faire simplement, avec quelques ajustements faciles, sans perdre le plaisir de manger. Qu’est-ce qu’un régime...
par Mutualp | Apr 21, 2026 | Santé, Senior
Avec les années, il est normal de remarquer certains changements physiques sur les différentes parties du corps. Les chevilles enflées en sont le parfait exemple notamment chez les personnes âgées. Souvent bénignes, elles...
par Mutualp | Apr 17, 2026 | Santé, Senior
Vieillir, ce n’est pas simplement voir les années passer. À 30 ans, un chiffre sur la balance pouvait suffire à juger sa forme. Mais passé 60, 70 ans, les règles changent. L’IMC devient un indicateur utile chez les seniors… à condition de savoir...
