par Mutualp | Jan 6, 2026 | Santé, Senior
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de plaisirs gourmands : repas copieux, desserts et préparations sucrés, parfois un peu plus d’alcool que d’habitude. Après cette période, beaucoup de seniors se sentent fatigués, ballonnés ou “lourds”, et...
par Mutualp | Déc 24, 2025 | Santé, Senior
Le cholestérol, ami ou ennemi passé la soixantaine ? Si un certain taux est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, un excès peut devenir dangereux. Alors, quel est le taux de cholestérol normal qu’il faut maintenir à 60...
par Mutualp | Déc 19, 2025 | Santé, Senior
« Quel est le taux d’hémoglobine glyquée idéal après 60 ans ? » Cette question, nombreux sont les seniors à se la poser après un diagnostic de diabète. Et la réponse n’est pas un simple chiffre universel, mais plutôt la recherche d’un équilibre...
par Mutualp | Déc 18, 2025 | Santé, Senior
Au fil des années, les reins peuvent perdre en efficacité sans provoquer de signes visibles. Heureusement, des examens simples comme la clairance de la créatinine permettent de détecter d’éventuels troubles. Voici ce qu’il faut savoir pour garder une...
par Mutualp | Déc 15, 2025 | Santé, Senior
Avec les années, notre rapport à la nourriture change. L’appétit diminue parfois et la digestion se fait plus lente. Mais manger, ce n’est pas juste “se nourrir”. Quand on parle de repas pour personnes âgées, il ne s’agit pas seulement de nutrition. Mais de bien-être,...
par Mutualp | Déc 12, 2025 | Senior
Le magnésium joue un rôle clé dans notre bien-être quotidien. Pourtant, avec l’âge, il arrive que notre corps en manque, parfois sans que l’on s’en rende compte. Ce déficit, appelé carence en magnésium, peut avoir des répercussions sur l’énergie, le sommeil, la...
