Le soir venu, certains seniors traversent un moment particulier mêlant confusion, agitation et anxiété : c’est le syndrome crépusculaire. Fréquent chez les personnes âgées fragilisées, il peut surprendre l’entourage et compliquer le quotidien....
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir fatigué sans raison apparente ? D’avoir l’impression que votre corps manque de ressort ? Ou que quelques kilos s’installent durablement alors que vous n’avez pas changé vos habitudes ? Sachez que...
Avec le retour des beaux jours, une envie toute simple revient : enlever ses chaussures et ressentir le sol sous ses pieds. Dans le jardin, sur la plage ou à la maison, marcher pieds nus paraît anodin… pourtant, cette pratique présente de nombreux bienfaits,...
La ménopause est souvent associée à la cinquantaine. Pourtant, même après 60 ans, certains de ses effets peuvent encore se manifester. Si vous vous interrogez ou ressentez des changements, rassurez-vous. On vous explique tout dans cet article. Les...
On vous a peut-être conseillé de manger moins salé, sans vraiment vous expliquer comment faire. Rassurez-vous : adopter un régime hyposodé peut se faire simplement, avec quelques ajustements faciles, sans perdre le plaisir de manger. Qu’est-ce qu’un régime...
Avec les années, il est normal de remarquer certains changements physiques sur les différentes parties du corps. Les chevilles enflées en sont le parfait exemple notamment chez les personnes âgées. Souvent bénignes, elles...
