Ah, l’été… Ses journées qui s’allongent, ses apéros en terrasse, ses soirées étoilées. Mais quand le mercure s’affole et que le thermomètre dépasse les 35°C à l’ombre, la canicule devient vite un véritable ennemi, surtout pour les personnes...
Le cancer de la peau du visage est fréquent chez les seniors, mais pas de panique : repéré tôt, il se soigne très bien. L’essentiel est de savoir quels signes observer. Voici les symptômes qui ne trompent pas, et les gestes simples pour à adopter...
Quand les températures grimpent, votre corps a plus de mal à réguler sa chaleur. Avec l’âge, cette capacité peut diminuer, ce qui vous rend plus vulnérable aux coups de chaleur. Heureusement, avec quelques gestes simples, vous...
Ah, les beaux jours ! Le soleil brille et l’air devient plus chaud… Mais hors de question de laisser la chaleur freiner votre vitalité. Et si votre intérieur devenait un véritable cocon de fraîcheur et de bonne humeur ? Explorer de...
Avez-vous longtemps regardé les autres faire des longueurs avec une pointe d’envie ? Vous pensez qu’il est trop tard pour vous lancer… Détrompez-vous ! Apprendre à nager après 60 ans est tout à fait possible, et même bénéfique. Si vous lisez ces lignes,...
À partir de 60 ans, il y a souvent ce moment de doute. Devant le miroir, sur la balance, ou simplement en boutonnant un pantalon… Cette petite voix qui chuchote : « Pourquoi mon corps change autant...
